По следам недели психологии

10 Декабря 2019 03:12

Количество просмотров: 1198

Со 2 по 7 декабря в МАОУ ШИЛИ проходила «Неделя психологии» по теме: «Психологическое здоровье». Психическое здоровье – это понятие многомерное. Это социальное, душевное и психологическое благополучие. Это то внутреннее состояние человека, когда последний реализовывает собственный потенциал, справляется со стрессовыми ситуациями, плодотворно и продуктивно функционирует, вносит вклад в жизнь своих сообществ. Психическое здоровье дает человеку внутреннюю гармонию. Вот почему такая тема, как сохранение психологического здоровья человека, является очень важным вопросом.

Участие в «Недели психологии» принимали педагоги и учащиеся всех классов. В рамках «недели» проходили разнообразные мероприятия и акции. На стенде для развития любознательности, эрудиции, расширения кругозора учащихся была представлена информация о целительных возможностях смеха, об оригинальном способе избавиться от нервного стресса, о том, что нужно интеллектуалу и о том, как цвет влияет на эмоциональное здоровье.

Самым насыщенным был первый день недели. Со 2 дня всю неделю проходила акция "Цвет в борьбе со стрессом". Был определен цвет каждого дня. Лицеисты и педагоги приходили в этот день в одежде данного цвета или использовали аксессуары «цвета дня». 

В акции «Радуга настроений» приняли участие ученики и педагоги лицея. Настроения и лицеистов, и педагогов были окрашены в разнообразные цвета. И всё же преобладало хорошее настроение, а от усталости и плохого настроения всегда можно избавиться, стоит только захотеть. 

В первый же день недели был объявлен конкурс сказок "Что делает нас сильнее и успешнее?" К сожалению, в конкурсе приняли участие только ученики 7 «Б» класса.
Акция "Смех - лекарство от стресса" вдохновила больше лицеистов. Ребята из 7 «Б», 7 «Г», 9 «А», 9»В», 10 «В» классов подготовили мини-плакаты, на которых поместили смешные цитаты, высказывания ученых, смешные истории, анекдоты в рамках профиля класса. Лингвистический 7 «Б» класс познакомил всех с анекдотами, которые любят немцы. Оригинальный юмор представили физико-математические классы, показав, как шутят математики и физики. Акция «Ларец радости, или Предсказания «Цветной радуги» создавала благоприятный эмоциональный климат, давала каждому возможность получения положительных эмоций.

2 декабря учащиеся 11 «В» класса выполняли олимпиаду по психологии. Ребята хорошо справились с заданиями. 1 место заняла Захаренко Полина. В 9 «В», 9 «Д, 7 «В» классах был проведен психологический час «Как бороться с экзаменационным стрессом?».

3 декабря лицеисты и педагоги активно участвовали в оригинальном соцопросе «Жизненные ценности личности». Основными ценностями оказались: семья, дружба, карьера, здоровье. К сожалению, работа и познание не являются доминирующими жизненными ценностями для лицеистов. В этот же день все имели возможность принять участие в акциях: "Стена факторов стресса», "Как я преодолеваю тревогу и стресс", "Корзина с тревогой", проверить свою стрессоустойчивость в экспресс-диагностике «Стрессоустойчивость». Факторами стресса большинство лицеистов назвали «пробники и мониторинги» и сложные для них предметы. А преодолевают стресс все по-разному: кто-то ест вкусняшки и слушает музыку, кто-то учит формулы, кто-то старается не думать о негативе.

4 декабря прошла акция «Цветок психологического здоровья человека». Каждый класс оформлял свой «цветок», на котором ученики написали, что, с их точки зрения, значит психологическое здоровье. В акции приняли участие ребята из 7 «Б», 7 «Г», 8 «Б», 9 «А», 9 «Д», 11 «А», 11 «Г» классов. Они считают, что психологически здоровый человек – человек счастливый, стрессоустойчивый, творческий, здоровый физически и интеллектуально, владеющий своими эмоциями, умеющий радоваться и наслаждаться моментом. 

5 декабря ребят привлекла акция «Почта комплиментов». Писали комплименты и лицеистам, и педагогам, даря им положительные эмоции.
«Неделя» вызвала живой отклик у лицеистов. Хочется напомнить, что укреплению психического здоровья нужно уделять не пять минут в день и не десять минут в год. Этому вопросу нужно посвятить всю свою жизнь. Тогда это гарантирует жизненный здоровый старт, предотвращение психических расстройств. Как и физическое, так психологическое здоровье нуждается в больших усилиях для поддержания. Чем больше времени и сил вкладывать в психологическое здоровье, тем крепче оно будет.
Всем пожелание крепкого здоровья и активного участия в психологических мероприятиях.